Integratori cambio stagione: un aiuto per le tue difese

Il cambio di stagione, si sa, è uno dei periodi più difficili da affrontare per il nostro organismo. Sbalzi di temperatura e, di conseguenza, outfit non sempre adatti per fronteggiare giornate troppo calde o troppo fredde, spalancano le porte ai cosiddetti “malanni di stagione“: raffreddori e mal di gola in primis. Per non parlare poi delle variazioni di luce, la maggiore o minore esposizione al sole e l’ora legale.

Il nostro corpo, per funzionare bene, ha bisogno di assumere giornalmente una certa quantità di nutrienti attraverso una sana alimentazione, ma a volte può essere utile una quota aggiuntiva.

Quando una giusta attività fisica per allentare lo stress e una sana alimentazione quotidiana non sono sufficienti a contrastare la sensazione di spossatezza e affaticamento associata al cambio di stagione, può essere utile integrare l’alimentazione con complementi nutrizionali: gli integratori per il cambio di stagione.

Questi hanno un ruolo importante soprattutto per far fronte a debilitazioni causate da virus stagionali, ma anche in caso di intolleranze o allergie e per contrastare la stanchezza fisica e mentale.

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