Cosa fare per combattere i disturbi da cambio di stagione?

Stanchezza, astenia, difficoltà ad alzarsi dal letto al mattino, mancanza di concentrazione, cattivo umore, irritabilità e debolezza diffusa

Stanchezza, astenia, difficoltà ad alzarsi dal letto al mattino, mancanza di concentrazione, cattivo umore, irritabilità e debolezza diffusa: se avvertiamo questi sintomi in autunno o in primavera vuol dire che siamo sensibili al cambio di stagione. Un altro tipico disturbo è l’insonnia. Questo disturbo del sonno è da tenere particolarmente sotto controllo perché può aumentare lo stress e abbassare di conseguenza le difese immunitarie e, in un periodo come quello autunnale, quando cominciano a girare i virus del raffreddore e dell’influenza, è bene fare attenzione a tutti quei piccoli disturbi che possono incidere negativamente sulla normale funzione del sistema immunitario. Prova i nostri prodotti per rinforzare il tuo organismo e la tua mente.